Hot Mat Pilates GANK

Name: Hot Mat Pilates GANK
Start: 2026-11-12T11:00:00.000Z
End: 2026-11-12T12:00:00.000Z
Location: Ohana Pilates Studio & Fashion

Public

Kam, 12 Nov 202618.00 - 19.00

Ohana Pilates Studio & FashionOhana Pilates Studio & Fashion

Rp99.000

Ohana Pilates Batam and 1 others

Hotmat

Description

Bergeraklah dengan penuh kesadaran, bangun kekuatan, dan temukan keseimbangan. Rasakan pengalaman bergerak secara sadar (mindful movement) di studio kami yang hangat dan ramah, yang dirancang untuk segala bentuk tubuh dan tingkat kemampuan. 🤎

Catatan: Kelas akan dimulai dengan jumlah peserta minimal 4 orang.

ATURAN KELAS

Harap mengenakan pakaian olahraga yang sesuai dan kaus kaki antislip saat mengikuti kelas. (Jika Anda tidak memilikinya, kaus kaki antislip tersedia untuk dibeli di studio.)

Harap tiba 5 menit sebelum kelas dimulai. Keterlambatan lebih dari 5 menit, dengan alasan apa pun, tidak diperbolehkan mengikuti kelas.

Anak-anak tidak diperbolehkan berada di dalam studio. Jika Anda membawa anak, mereka harus menunggu di lantai bawah dan tidak diperbolehkan masuk ke area studio Pilates.

Harap gunakan peralatan dengan hati-hati. Dengarkan dan ikuti instruksi pelatih dengan saksama.

Setelah menggunakan peralatan, harap bersihkan peralatan tersebut dan kembalikan ke kondisi semula.

Penjadwalan ulang hanya diperbolehkan satu kali dan harus dilakukan paling lambat 24 jam sebelum kelas dimulai (H-24). Penjadwalan ulang pada hari pelaksanaan kelas akan mengakibatkan sesi tersebut hangus.

Keanggotaan bersifat pribadi dan tidak dapat dialihkan kepada orang lain.

Latihan atau gerakan secara mandiri tidak diperbolehkan. Semua gerakan harus dilakukan dengan pendampingan pelatih.

Demi alasan keamanan, pelatih berhak untuk tidak mendampingi anggota melakukan gerakan tertentu jika anggota dianggap belum siap atau belum memenuhi syarat, misalnya karena kekuatan otot inti (core) yang kurang memadai, fleksibilitas terbatas, atau berat badan yang melebihi kapasitas peralatan.

Batas berat badan maksimal untuk gerakan pada alat Tower adalah 65 kg.

Hosted by

Ohana Pilates Batam

@ohanapilatesbth

Description

Bergeraklah dengan penuh kesadaran, bangun kekuatan, dan temukan keseimbangan. Rasakan pengalaman bergerak secara sadar (mindful movement) di studio kami yang hangat dan ramah, yang dirancang untuk segala bentuk tubuh dan tingkat kemampuan. 🤎 Catatan: Kelas akan dimulai dengan jumlah peserta minimal 4 orang. ATURAN KELAS 1. Harap mengenakan pakaian olahraga yang sesuai dan kaus kaki antislip saat mengikuti kelas. (Jika Anda tidak memilikinya, kaus kaki antislip tersedia untuk dibeli di studio.) 2. Harap tiba 5 menit sebelum kelas dimulai. Keterlambatan lebih dari 5 menit, dengan alasan apa pun, tidak diperbolehkan mengikuti kelas. 3. Anak-anak tidak diperbolehkan berada di dalam studio. Jika Anda membawa anak, mereka harus menunggu di lantai bawah dan tidak diperbolehkan masuk ke area studio Pilates. 4. Harap gunakan peralatan dengan hati-hati. Dengarkan dan ikuti instruksi pelatih dengan saksama. 5. Setelah menggunakan peralatan, harap bersihkan peralatan tersebut dan kembalikan ke kondisi semula. 6. Penjadwalan ulang hanya diperbolehkan satu kali dan harus dilakukan paling lambat 24 jam sebelum kelas dimulai (H-24). Penjadwalan ulang pada hari pelaksanaan kelas akan mengakibatkan sesi tersebut hangus. 7. Keanggotaan bersifat pribadi dan tidak dapat dialihkan kepada orang lain. 8. Latihan atau gerakan secara mandiri tidak diperbolehkan. Semua gerakan harus dilakukan dengan pendampingan pelatih. 9. Demi alasan keamanan, pelatih berhak untuk tidak mendampingi anggota melakukan gerakan tertentu jika anggota dianggap belum siap atau belum memenuhi syarat, misalnya karena kekuatan otot inti (core) yang kurang memadai, fleksibilitas terbatas, atau berat badan yang melebihi kapasitas peralatan. 10. Batas berat badan maksimal untuk gerakan pada alat Tower adalah 65 kg.